Bí quyết của việc luyện tập cơ thể theo kiểu Thái

Bí quyết của tập luyện cơ thể kiểu Thái là gì? Câu trả lời nằm ở chỗ phương pháp này cho phép bạn ấn lên cơ bắp và điều hòa các luồng năng lượng. Đây chính là yếu tố ảnh hưởng đến mức độ linh hoạt và có tác dụng cân bằng tác động của các...

Luyện tập cơ thể theo kiểu Thái có thể giúp ích gì cho bạn?

Thông thường Yoga được công nhận là một phương thức hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe và độ linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên, việc được người khác xoa bóp theo kiểu Thái lại là phương pháp vô cùng nhàn hạ và đơn giản để có được lợi ích tương đương hay thậm chí...

Các đường kinh Sen

Theo lý thuyết y học Thái Lan thì năng lượng cần thiết cho cơ thể tuần hoàn dọc theo các đường kinh Sen. Những luồng năng lượng này chi phối tất cả các quá trình thuộc về thể chất, tinh thần và cảm xúc; các quá trình này chỉ có thể diễn ra bình thường khi...

Chùa WAT PHO

“Wats” có nghĩa là đền chùa hoặc thiền viện. Ngoài việc là nơi thờ phụng Đức Phật và tu hành của các sư sãi, các đền chùa còn đóng vai trò quan trọng trong việc chăm lo sức khỏe cho người dân. Wat Pho, được xây từ thế kỷ thứ 16, là ngôi chùa nổi tiếng nhất...