Điều trị bằng phương pháp tập luyện cơ thể kiểu Thái

Để thực hiện phương pháp xoa bóp theo kiểu Thái, bạn sẽ cần đến một người bạn tập – vợ hoặc chồng, người bạn hoặc có thể là một thành viên trong gia đình – luân phiên tập cho nhau. Điều quan trọng nhất là bạn nên tránh tập chung với bất kỳ người nào nặng hơn...

"Tứ vô lượng tâm giác"

Như đã được đề cập ở các trang trước, xoa bóp truyền thống kiểu Thái ban đầu được thực hiện ở các chùa bởi ý nghĩa tôn giáo của phương pháp tập luyện này. Nó được coi là một trong những phương pháp giúp con người ta đạt được “ tứ vô lượng tâm thức” mà đối...

Sống trẻ, sống khỏe

Một trở ngại lớn nhất để đạt được một cuộc sống hạnh phúc là các cơn đau. Dù ở bất kỳ dạng nào hay mức độ nào, các cơn đau đều phản ánh tình trạng mất cân bằng, tức là cơ thể quá thừa thải yếu tố này trong khi các yếu tố khác lại thiếu. Ví...

Chữa bệnh

Từ “chữa bệnh” khiến ta liên tưởng đến bệnh tật, nhưng trong phạm vi cuốn sách này, ý nghĩa của từ vừa nêu dựa trên định nghĩa về sức khỏe bao quát hơn nhận thức thông thường. Sự khỏe khoắn không chỉ đơn thuần là trạng thái khỏe mạnh của thể chất hoặc cơ thể không bị...